Mains de fer dans gants de velour
Mains de fer dans gants de velour ! FERMETE et DOUCEUR envers soi. On compare l'esprit à un cheval, sauvage pour l'instant, dont on apprend à l'éduquer . pour éviter qu'il courre dans n'importe qu'elles directions, il faut tenir les rênes fermement et avec douceur. Lorsque l'on commence à a voir les pensée s qui divaguent, il est temps de reconcentrer l'esprit sur une qualité, tout en douceur, sans peur ni panique
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