Humilité et humour
Humilité et humoriste. l'humilité c'est lorsque je comprends que chaque jour je dois me découvrir moi même de plus en plus. Pour cela il faut oser se consacrer un peu de temps à soi même tout au long de journée. Cela peut se faire même lorsqu'on travaille et il n'y a pas de position physique particulière à pratiquer. En laissant ses pensées vagabonder on ne peut pas faire cela, cette découverte. Utilisez l'humour, moquez vous gentiment de vous même, lorsque vous tomber dans le piège des pensées vagabondes.
Dharna: Expérimentez l'humour, et vous vous apercevrez de toute les rigidités que vous utilisez sans vous en rendre compte. Ces rigidités, une des formes de maya, ne vous permettent pas de vous apprécier vous mêm
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